- Обійми, тримай за руку.
- Сказати - зараз ситуація дуже важка. Сталося те, чого ми боялися. І нам важливо бути дуже зібраними і допомагати один одному. Ми разом. Зараз армія робить все можливе, щоб вберегти нас.
- Ми можемо чути страшні звуки, люди навколо нас можуть боятися. Можливо, нам знадобиться переїхати в безпечніше місце. «Які іграшки ви б хотіли взяти з собою».
- Пам'ятайте, що дуже важливо робити те, що я кажу прямо зараз. Мені найбільше страшно. Але я впевнений, що у нас все вийде. І наша армія нас зараз захищає.
- Якщо є можливість, запропонуйте рух, потяги, дихання - ніби ви дмете на квітку.
- Дивись іграшку.
- Телефон на зарядці і дозвольте мені грати в тетріс.
- Дивитися фільм, з дітьми: дуже міцно обіймати.
- Якщо дитина трясеться (або ви бачите страх)
- можна попросити дитину, щоб дуже сильно стиснула вашу руку, щосили;
- нехай вас обійме, наче хоче проковтнути;
- сісти один за одним, спина до живота і повзати на попах великою гусеницею по підлозі;
- кричати;
- робити вдих і змахувати руками, трусячи пальцями;
- важливо давати по ковтку води;
- грати в комп'ютерні ігри;
- чудово, якщо вдасться розсмішити.
- Якщо дитина маленька:
- тримайте животик до живота, як кенгуру і намагайтеся простукувати долонею спинку - 1 удар у секунду;
- покачати, почати співати разом;
- пропонуйте вибір із 2 дій - ти хочеш пити чай, чи воду;
- дивитись мультфільм чи грати;
- Якщо відчуваєте, що холодні руки і трусить – розтирати руки, пити солодкий чай, розмовляти.
Впораємося!
Категорія